Możemy wskazać parę elementów, na które musimy położyć nacisk przy sprawdzaniu, że nasz organizm wciąż znajduje się w dobrym zdrowiu. Poza okresowymi badaniami kontrolnymi oraz kontrolowaniem samopoczucia na co dzień, mamy obowiązek zwrócić uwagę na sprawdzanie wagi ciała. Powinna ona mieścić się w ramach normy – niedobór kilogramów oznacza niedowagę, która może prowadzić do znaczącego nadwyrężenia układu odpornościowego. Z kolei dodatkowe kilogramy oznaczają nadwagę lub otyłość – a ta ostatnia jest niezwykle poważnym zagrożeniem dla organizmu człowieka. Prowadzi do ciężkich chorób powiązanych m. in. z niewydolnością krążeniową. Chcesz zweryfikować, czy Twoja waga jest właściwa? Przelicz BMI własnoręcznie lub przy pomocy
Czy Twoja waga jest właściwa?
![](http://www.image-models.com.pl/wp-content/uploads/2018/02/scale-403585_1280.jpg)
19 lutego 2018