Zdrowy tryb życia już jakiś czas temu stał się znany. Oglądając telewizję, czy przeglądając wszelkiego typu (zwykle plotkarskie) serwisy internetowe dość łatwo zauważyć, że coraz więcej gwiazd go promuje. Czy warto podążać za tą modą? To faktycznie kwestia gustu i przekonań, jednak może jest tak, że rozważenie zaaplikowania kilku zmian w życiu czy menu może nam wyjść na zdrowie. Zdrowy styl życia może wprowadzić wiele pozytywów, jak na przykład zgrabna sylwetka, będąca marzeniem wielu kobiet. Żeby ją zdobyć wykonaj kilka banalnych kroków. 1. Oblicz BMI – Body Mass Index, czyli nic innego jak ustalenie czy waga ciała w stosunku do
Jak z głową osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
![](http://www.image-models.com.pl/wp-content/uploads/2018/02/water-3266211_1280.jpg)